Werkvormen die ingezet kunnen worden bij massagetherapie
Massagetherapie is een combinatie van massage en therapie die erop gericht is het lichaamsgebied waar de klacht en/of de pijn aanwezig is aandacht te geven. Gedachten en emoties die door de massage loskomen worden door mij therapeutisch begeleid. Hierdoor kan massagetherapie naast een ontspannende werking bewustwording en inzicht geven. Afhankelijk van de klacht maak ik gebruik van de onderstaande werkvormen.
klassieke massage
Deze massage herstelt de connectie tussen lichaam en geest
Een klassieke massage bestaat uit rustige aanrakingen die de doorbloeding van de spierweefsels stimuleren. Hierdoor verbeteren de spierfunctie en de stofwisseling van de spieren.
Fysieke vermoeidheid neemt daardoor af. Daarnaast ervaar je een betere connectie tussen lichaam en geest waardoor je meer vertrouwen krijgt in je eigen kracht.
shiatsu massage
Voor blokkades in de energiebanen en aanmaak van hormonen
Door middel van acupressuur oefen ik via mijn handen en duimen druk uit, daar waar de doorstroming van energie stagneert. De behandeling is gericht op het herstellen van het natuurlijk evenwicht, waardoor mentale en fysieke klachten verminderen.
energetische massage
Zorgt ervoor dat de energie gaat stromen door middel van magnetiseren
Aanraking zorgt ervoor dat de energie gaat stromen. Deze massagevorm is erop gericht om deze stroom in het lichaam te activeren. Een goede stroming van de energie zorgt ervoor dat we ons fysiek en mentaal in balans voelen. Dit bevordert het zelfgenezend vermogen van het lichaam.
Gedrags-therapie ACT
Een gecombineerde aanpak die zorgt voor meer psychologische flexibiliteit
Acceptance and commitment Therapy (ACT) is een gedragstherapie, die verschillende werkzame technieken met elkaar combineert. Het model van ACT bevat zes zuilen, waaronder Mindfulness en acceptatie.
Defenitie massagetherapie: Massagetherapie is een holistische, lichaamsgerichte therapeutische behandelvorm waarbij een individuele zorgvraag systematisch wordt onderzocht en behandeld door middel van massage en aanvullende lichaamsgerichte interventies. Binnen de behandeling wordt aandacht besteed aan de samenhang tussen fysieke, emotionele, mentale, sociale en – waar passend – levensbeschouwelijke aspecten van gezondheid en welzijn. Massagetherapie richt zich op het bevorderen van herstel, het verminderen van klachten, het vergroten van lichaamsbewustzijn en het ondersteunen van het zelfregulerend vermogen van het lichaam. Bron: VBAG 2026